Warme dagen, zorg dragen
Zon in overvloed, verzorg jezelf en anderen goed
(Zeer) warme dagen zijn niet zonder gevaar. De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom vertellen we je graag welke voorzorgsmaatregelen je kan nemen om problemen te voorkomen.
Vooral ouderen, kinderen en alleenstaanden zijn kwetsbare groepen. Bovendien pieken de sterftecijfers op erg warme dagen. Daar willen we als overheid iets aan doen. En jij kan ons daarbij helpen door kleine en eenvoudig realiseerbare maatregelen te nemen die jezelf en anderen beschermen tegen de warmte.
Hoe afkoelen bij warm weer?
Het is zeer belangrijk dat je het niet te warm krijgt wanneer de temperaturen oplopen. Daarom geven we je graag de nodige tips hoe je kunt afkoelen tijdens warm weer.
>> Lees meer
Beschermen tegen de zon
We zien de zon graag komen maar vergeet niet dat we ons ook goed moeten beschermen tegen deze warmtebron. Hoe je dat doet vertellen we je graag.
>> Lees meer
Drinken en eten bij warm weer
Te weinig drinken is samen met het te warm hebben een van de belangrijkste oorzaken van gezondheidsproblemen op erg warme dagen. Ontdek hier wat je best doet tijdens warme dagen.
>> Lees meer
Sporten in de hitte
Ook tijdens warme dagen moedigen we sporten aan maar wel op een aangepast manier. Ontdek hier de tips om op een optimale manier te sporten tijdens hitte.
>> Lees meer
Chronisch ziek bij warm weer
Als je aan een chronisch ziekte leidt, ben je gevoeliger voor gezondheidsproblemen op erg warme dagen. De warmte ontregelt je lichaam.
>> Lees meer