Gratis psychologische hulp voor kinderen en jongeren tot en met 23 jaar

Sinds kort kunnen kinderen en jongeren in onze gemeente terecht bij een eerstelijnspsycholoog voor kinderen en jongeren. Na het aanbod voor volwassenen is er nu dus ook laagdrempelige psychologische ondersteuning voor jonge inwoners, van kleuters tot jongvolwassenen. De eerste 10 sessies zijn volledig gratis.

Merk je dat je kind plots stiller is dan anders? Snel boos wordt, veel piekert, slecht slaapt of met tegenzin naar school vertrekt? Als ouder voel je vaak snel aan wanneer er iets niet goed zit. Maar het is niet altijd gemakkelijk om in te schatten: hoort dit bij opgroeien, of is er meer aan de hand?
Sinds kort kunnen kinderen en jongeren in onze gemeente terecht bij een eerstelijnspsycholoog voor kinderen en jongeren. Een doorverwijzing van de huisarts, het CLB of de school is niet nodig. Ouders of jongeren kunnen rechtstreeks contact opnemen.

De begeleiding gebeurt door Anissa (24). Zij is klinisch psychologe van opleiding en gespecialiseerd in neuropsychologie. Kinderen en jongeren spraken haar tijdens haar opleiding altijd al sterk aan. “Door kinderen en jongeren op tijd de juiste hulp te bieden, kun je vaak voorkomen dat problemen groter worden”, vertelt ze.

Voor wie is het aanbod bedoeld?

Het aanbod is er voor kinderen en jongeren tot en met 23 jaar. Dat gaat dus van kleuters tot jongvolwassenen. Ze kunnen bij Anissa terecht met heel uiteenlopende vragen. Bij tieners gaat het vaak over stress, faalangst, piekeren, angst, sombere gevoelens, onzekerheid, problemen op school, pesten, ruzies thuis of moeilijkheden met vrienden.

Bij jongere kinderen komen vaker thema’s aan bod zoals grote emoties, woede-uitbarstingen, teruggetrokken gedrag, opvoedingsvragen, leerproblemen of begeleiding bij een diagnose.

Een probleem hoeft zeker niet “groot genoeg” te zijn om hulp te vragen. Net dat is de sterkte van eerstelijnspsychologische hulp: het is een laagdrempelige eerste stap. Vaak kunnen enkele gesprekken of tips al veel betekenen.

Wanneer trek je als ouder aan de alarmbel?

Ouders kennen hun kind vaak het best. Verandert het gedrag plots? Trekt je kind zich terug? Zijn er opvallend veel woede-uitbarstingen of grote emoties? Loopt het moeilijk op school of trekt de school aan de alarmbel? Of voel je als ouder dat je geen weg meer weet met bepaald gedrag? Dat kunnen signalen zijn dat extra ondersteuning zinvol is.

Het is soms moeilijk om het verschil te zien tussen normaal kleuter- of pubergedrag en iets waar meer achter zit. Anissa raadt aan om bij twijfel niet te lang te wachten: “Een eerste gesprek kan geen kwaad. Als blijkt dat het om normaal kleuter- of pubergedrag gaat, kunnen ouders nog altijd tips meekrijgen om met het gedrag om te gaan.”

Ook erkenning kan veel betekenen. “Voor een kind of jongere kan het deugd doen om te voelen dat wat hij of zij ervaart ernstig genomen wordt. Voor ouders kan het dan weer een opluchting zijn om hun bezorgdheden te kunnen delen”, vult Anissa aan.

Hoe verloopt een eerste gesprek?

Een traject start met een eerste verkennend gesprek. Hoe dat precies verloopt, wordt vooraf afgestemd. Soms komen ouders eerst alleen. Soms komt de jongere alleen. Vaak is het een combinatie. Zeker bij tieners wordt gekeken wat voor hen het meest comfortabel voelt.
De aanpak verschilt naargelang de leeftijd. Met jongeren kan een gesprek ook al wandelend plaatsvinden. Dat praat voor sommigen makkelijker dan recht tegenover elkaar aan tafel zitten. Meteen ook een tip voor ouders: soms komt een gesprek spontaner op gang tijdens een wandeling of autorit, net omdat je elkaar niet voortdurend hoeft aan te kijken.

Bij kinderen werkt Anissa vaak spelenderwijs. Via spelletjes, aangepaste kaartjes of figuren rond emoties kunnen kinderen op hun manier tonen of vertellen wat ze voelen. 

Hoe worden ouders betrokken?

Ouders worden betrokken waar nodig, maar kinderen en jongeren hebben ook nood aan een veilige en vertrouwelijke plek. Zeker bij tieners is dat belangrijk.
Anissa bespreekt dit duidelijk bij de start. Er is beroepsgeheim, maar tegelijk wordt bekeken welke informatie wél met ouders gedeeld mag worden, zodat zij hun kind beter kunnen ondersteunen. Op het einde van een gesprek vraagt ze daarom vaak wat wel of niet aan de ouders mag worden doorgegeven.

Wat als er meer hulp nodig is?

Binnen dit aanbod zijn er 10 gratis sessies mogelijk. Die moeten niet allemaal opgebruikt worden. Soms zijn enkele gesprekken voldoende. Blijkt dat er meer of andere hulp nodig is? Dan bekijkt Anissa samen met het kind of de jongere en de ouders welke volgende stap aangewezen is.
Als een andere vorm van hulp beter aansluit, verwijst ze door. Dat gebeurt altijd in overleg met het gezin.

Is verdere begeleiding nodig? Dan kan ook bekeken worden of ondersteuning in haar praktijk in Dadizele mogelijk is.

Wacht niet tot het echt fout loopt

Veel ouders denken weleens: “We lossen dat zelf wel op” of “Het zal wel overgaan”. Soms klopt dat ook. Kinderen groeien, zoeken, botsen en leren. Maar als je voelt dat je kind vastloopt, hoef je niet te wachten tot het echt fout loopt.

Praktisch

• Voor wie: Kinderen en jongeren tot en met 23 jaar
• Waar: Rustenhove, Ledegem
• Wanneer: woensdagnamiddag
• Kostprijs: 10 gratis sessies
• Afspraak: anissa@groepspraktijkvia.be - 0475 29 88 73